こころの体操

うっすら心が浮かび上がるように
目覚めの朝はすがすがしかろう
おめかし顔の太陽に照らされて
寝ぼけ眼の姿は恥ずかしかろう
ふっくらだらけた布団を押しのけて
頬を引き締めるように水を浸して
えいと背を伸ばしてそれから深呼吸
窓を開いて飾り気のない素顔で
おはようおはようおはようございます
大気に挨拶を交しましょう
台所ではポットがピイイと鳴りまして
今日も一日頑張りましょう
良いことははきはきした顔から
きっぱりした精神からやってくる
おはようおはようおはようございます
それが朝のこころの体操